Niños con sobrepeso … ¿qué debe hacer una madre?

¿Cómo llegamos aquí? A pesar de haber intentado criar niños saludables … ¡Tengo niños con sobrepeso!

Después de haber luchado con el peso toda mi vida, desde el primer día con mis hijos, quise hacer todo lo posible para enseñarles hábitos saludables. ¡Logré crear buenas rutinas en la alimentación de mi familia! Mis hijos nunca pasaron por la fase de “solo nugets de pollo” e incluso se entusiasman con las coles de brusselas y la calabaza. Limitamos el azúcar, rara vez tomamos refrescos u otras bebidas azucaradas… entonces, ¿cuál es el fallo?

Todo lo que puedo decir es que a veces TIENE que reducirse a la genética . Porque aquí estamos a los 11 años y de todos modos luchando contra la obesidad . Entonces… , ¿dónde vamos y que hacemos?

Es importante que los padres se den cuenta de que definir la obesidad en los niños es diferente a los adultos. Tenemos que evaluar cuidadosamente cuándo es el momento de intervenir y cómo manejar esas circunstancias. Lo último en el mundo que quiero es crear una sensación de fracaso o desencadenar esos problemas de baja autoestima haciendo que mis hijos se sientan “gordos”. Pero, me doy cuenta de que es hora de hacer más que solo HABLAR sobre la salud.

Incrementar la promoción de niños saludables en nuestra casa; definitivamente significará que mamá y papá tienen que unirse . No podemos esperar que los niños tomen decisiones y renuncien a los alimentos que ellos quieren si nos ven hacer trampas y escatimar a los adultos. ¡Así que esto significa que debemos estar TODOS UNIDOS!

Así que aquí vamos … estamos empezando la campaña de “fitness familiar”. Sigue con nosotros y veamos que pasa.

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Plaza Toy Autor

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